Путь к себе начинается здесь и сейчас.
URL
 
понедельник, 06 апреля 2020
00:28

Новое начало и возвращение

В моей жизни изменилось многое, но не хватает места для саморефлексии.
Пора писать!

Я заметила за собой новый патерны и новые стратегия, хочу их фиксировать, раз уж не получается на бумаге.

Привет, читатель! Мне без 3-х месяцев 28, я психолог-ученик, но уже начала практику.
А нет, стоп. Я здесь не для тебя.

Что я хочу сказать?
Радости в жизни не то, чтобы прибавляется. Скорее, прибавилось спокойствие. Та опора, которую может болтать на ветру, но она возвращается в свою вертикаль.

Сегодня карантин, как и неделю назад. Я живу в братом и мамой, стараюсь не убивать их за несбывшиесю надежду переехать в июле жить отдельно. В конце концов они этот COVID не заказывали.

Большая сила кроется в человеке, который долгое время вынужден мириться с обстоятельствами, терпеть их, принимать их, злиться на них, убегать и возвращаться. Боюсь представить, какая сила развернется в полную мощь, когда я буду жить одна. Кайф) Надеюсь, не придется сразу от мамы переезжать к какому-то мужчине (любимому). Надеюсь все-таки сначала поисследовать себя.

На этом все. Другие герои моей квартиры захватили кухню, где стоит мой ноут. Может быть завтра будут более умные мысли)))

URL
пятница, 03 мая 2019
04:01

Я, наконец, поняла свою внутреннюю мотивацию.

Это я маленькая.

Я готова делать для маленькой Маши все, чтобы она была счастлива.

Она таким несчастным ребенком была. Она столько всего пережила. И я так ее люблю, что только она - моя истинная мотивация. Только о ней мне хочется заботиться. Только ради нее что-то делать.

И сегодня мы с маленькой Машей договорились, что я буду выполнять ее желания. Она - мой путеводитель. Она указывает мне маршрут, а я взрослая буду прокладывать дорогу и нести ее на руках.

Аминь.

URL
понедельник, 29 апреля 2019
02:42

29.04.2019

Я снова возвращаюсь в свой дневник, снова и снова, и снова, осознавая его необходимость. Как много происходит внутри. Too much.

Очень страшно соединиться с телом. Невероятно страшно, сложно, эмоционально, напряженно, больно и горько.

Как же так, ходить 26 лет и игнорировать тело столько лет?
Как я не видела раньше, какую боль мне причиняет мамина критика?
Как я не видела раньше, насколько сильно я боюсь мужчин?

Странно осознавать сейчас, что все, к чему я бежала было ложью и программой саморазрушения.

Сегодня Ярослав выступал на сольном вечере поэзии. Прекрасный мужчина с прекрасной женщиной на сцене. Своей женщиной. Расстраивает? Возможно. Но во сне я отчаянно толкала его жениться, что он и сделал.
Не хочет мое бессознательное рядом с собой видеть никакого мужчину. НИКАКОГО!

А это напряжение, что сковывает все мое тело в состояние неподвижного зародыша, когда вокруг мужчины явно обращают на меня внимание. И дело даже не в низкой самооценке, а в неопредолимом страхе быть среди мужчин, оказывающих мне знаки внимания.

Я ненавижу это! Я хочу освободиться!

Вот Алексей на вечере обнимает меня для фотографии, и так и остается со мной в обнимку. А меня накрывает страх и ужас, будто я сейчас пойду на сцену. Вот Леша берет меня за руку, а у меня перед глазами все плывет, и я ощущаю электричество и его дыхание в пространстве воздуха между наших рук, ощущая полное расслабление и сдачу. И нет, нет никакого сексуального подтекста. Лишь самоисследование своей реакции на все, что происходит. А как мне?

А как мне, когда меня по-дружески обнимает человек противоположного пола? Да хорошо. Только ужас берет вверх.
А как мне, когда меня по дружески держит за руку человек противоположного пола? Интересно. Новые ощущения, которым сложно дать названия. Кажется, я абсолютно и полностью сливаюсь в одно. Как будто женское и мужское сливается внутри меня в одно в этот момент. Кажется, я абсолютно чувствую другого человека и его энергию, так, что кружится голова и меняется точка сборки. То ли от человека, то ли от стресса (но в этот момент тело не напрягалось нигде).

Кажется, я настолько увлеклась собой, что толком и не насладилась выступлением Яра.

И игра была тоже, конечно.
Когда так долго и пристально смотрят, я начинаю играть. Вроде "ничего не вижу", "я увлечена тем, что на сцене". Но бля это абсолютно неестественно. Я это понимаю, но пока так. Окей.

Почему такая чувствительность, я не понимаю? Это работа с психологом? Расшатанная психика от неровного и нервного сна? Это от того, что я стала отслеживать тело? Или все вместе?

Грядут изменения. Коренные изменения. Естественные изменения. Я так хочу снова медитировать. Я так хочу снова бегать. Я так хочу снова чувствовать жизнь в своем теле вместо замороженного эмбриона. И не могу заставить себя поехать на динамику. Too much.

Не выдержу. Не сейчас.

Я устала. Эмоционально. Морально. Психически. Физически.

Когда будет дно? Я готова упасть в самое дно, чтобы проделать с собой глубокую работу. А если не скоро, тогда
Я даю себе время. Столько, сколько нужно.

@темы: Размышления,, Эмоции, Осторожно мат!

URL
понедельник, 18 декабря 2017
18:10

21.10
Если несколько лет слышать от другого человека одни и те же определения про себя, невольно начинаешь думать, что это точно про тебя.
Я сейчас со всем вниманием отслеживаю свои мысли и вижу, как много в голове стало необоснованных переживаний.
Слово имеет силу. Слово имеет вес.
Прежде чем что-то сказать, стоит об этом помнить.
Одним словом можно придать сил, а другим выбить последнюю точку опоры.
Я благодарю мир за уроки, которые он мне показывает.
Я слышу, что он говорит.
Потребность в безопасности и комфорте делает меня уязвимой, привязанность к результату - несчастной, а желание сделать хорошо другому - часто приводит к потере собственного я.
Как выстраивать взаимодействие под название "я и люди"/"люди и я"?
На какие мысли и знания опираться, если бОльшая их часть установки, которые годами втюхивались в ребенка, ищущего защиту и безопасность?
Каждый живет по своим законам согласно своим биологическим ритмам.
И если для меня поспать за сутки час, а потом ехать и активно тренировать тело - норма, нельзя воспринимать это как норму для остальных.
Индивидуальность в каждом, каждый в индивидуальности и сколько не подгребай к другому, он не будет видеть жизнь так, как вижу ее я.
Сила в разнообразии.
Сила в выборе.
Сила в большом количестве проживаемых сценариев.

Пусть каждый решает за себя.
Пусть моя хата с краю никого не волнует.
Пусть никто никому не твердит так нельзя.
Пусть будет у каждого прокачан Fluent.
Пусть поток нас несет вперед
Мы позволим
Пусть рост наш произойдет
С любовью и боем.
Пусть никто никого не колышет
Пусть не будет у песни названия
Пусть тела наши в такт дышат
В такт взаимо - понимания

@темы: Размышления,, Мои стихи,, Воспоминания

URL
четверг, 30 ноября 2017
11:29

Из некогда близких
в знакомые
Все непривычно быстро
да поровну
Не вынести кажется
расставания
Родилась стражница -
расстояние
Из некогда близких
в отвергнутых
Без боли, без искр, без
повергнутых
Из некогда страстных
в холодных
Из живых "нас"
в давно мертвых

@темы: Мои стихи,

URL
четверг, 13 июля 2017
22:48

15.05.17

Пожалуйста, не задавай вопросов,
Мне иначе возможно придется лгать
Ведь глаза твои космос, огромный космос
Еще чуть и точно не устоять.
Делай вид и дальше, что ты не видишь,
Как сносит меня твой взгляд.
Далеко пусть финиш, пусть далеко мой финиш
Я боюсь оборачиваться назад.
Пожалуйста, не ищи ответов
Не пытайся меня отыскать в тени
Ведь узнаю - уеду, сбегу и уеду
От адреналина в своей крови.
Пожалуйста, мне не давай заботы,
Ни надежды, ни верности мне заряд
Я не верю, что кто-то, ты тот кто-то
Может искренне быть мне рад.
Пожалуйста не пиши условий,
Чтоб потом вводить исключение из
Ведь я-то знаю все будут против, все будут против
И ты смирись.
Я не из тех, кто лишь может слушать,
И будет алчно желать богатств
Я стану в душу, смотреть прям в душу
И видеть каждый внутри снаряд.
Если же вдруг ты задашь вопросы
Я, чтобы не изменять себе
Скажу отчаянно и по взрослому
Открыто что думаю лишь о тебе.

@темы: Мои стихи,

URL
22:38

11.07.17

Я пойду за тобой на край
Я буду тебя беречь
Сколько не отдавай
Ты не возьмешь сверх плеч.

Я за тебя ниц паду
Я за тебя горой
Я за тебя в беду
Ты для меня герой

Слышишь ли ты меня
Помнишь ли обо мне
Это не важно для
Любви что растет к тебе
День ото дня, день ото дня

Весел ты или суров
Праведен или тверд
Я согрею твой кров
Так чтобы ты был горд
Так чтобы ты был рад
Так чтоб ушла печаль
Так чтобы жизнь без преград
Закручивалась в спираль

Ты для меня ток
Я твои провода
Я у твоих ног
Навеки и навсегда

@темы: Мои стихи,

URL
22:30

моя любовь границ теперь не знает это однозначно.
мой бутон розы внутри распустился и заиграл всеми доступными для человеческого глаза цветами
Я открыта как никогда.
Мне страшно и я иду глубже
Я хочу попробовать все

Я нахожусь в обществе АК и наслаждаюсь его присутствием
Обожаю за ним наблюдать, с ним разговаривать, смотреть ему в глаза, смеяться вместе с ним.
Хочу быть с ним рядом, служить ему, доверять ему, открываться ему, вдохновлять его, помогать ему, заботиться о нем, тотально быть его женщиной.
Это первый мужчина, кто возбуждает меня визуально
Первый мужчина, которым я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО восхищена

Я испытываю кайф в чистом виде.
Я никогда не чувствовала столько наслаждения, будто все уже случилось и мы вместе.

Люди вокруг ошеломлены моим внешним видом и глупой улыбке на лице.

Пусть между нами произойдет настоящая любовь.
Я постараюсь дать ему все необходимое для счастья, даже если это будет свобода от меня, даже если мне будет от этого тяжело какое-то время

Пусть он будет здоров и счастлив.
Аминь.

URL
понедельник, 19 июня 2017
19:09

Это не любовь совсем, есди ты терпишь его характер. Не любовь, если ждешь дл поздна, он не успевает вернуться до того, как ты заснешь, а утром ты обижаешься. Это не любовь совсем, если тебе хочется постоянно быть рядом с человеком, держать его за руку и ожидать того же в ответ. Это не любовь, если ты постоянно говоришь ему да, если тебе кажется, что именно это ему принесет удовольствие. Это не любовь совсем, если ты ждешь чего-то от него. Не любовь, если ты разочаровываешься в человеке. Не любовь, если с годами он поменялся до неузнаваемости и тебе это не нравится. Это не любовь совсем, когда ты пытаешься поговорить с ним о том, как он тебе нн угождает.
Это не любовь.
Не любовь к себе.
Если ты ждешь кого-то или чего-то - это не любовь.
Это может быть страх одиночества, может быть низкая самооценка, может быть не умение ладить с собой, может быть не знание как находится в тишине.
Это может быть всё вышеперечисленное, но не надо называть попытки ухватиться за спасительную соломинку любовью.
Время расставляет всё на места и то вранье, обращенное на себя же, отражается в окружении, во внешних обстоятельствах, в мыслях.
Каждому моему "приходу" есть причина. Если сегодня мне хорошо, значит я с собой честна. Если я злюсь, значит что-то не так, что же? Если я люблю, я просто люблю, мне не нужно ничего взамен, я просто радуюсь любви.

Если я сегодня на волне позитива, значит вчера я усердно над этим поработала.
Сегодня я горда собой.
Сегодня я люблю. Сегодня я счастлива. Сегодня я праздную жизнь. Сегодня я в себя верю. Сегодня я благодарю.

Сегодня я обретаю покой.

@темы: Размышления,, Эмоции, Воспоминания

URL
понедельник, 05 июня 2017
11:19

Не надо никого критиковать.
Нужно смотреть:
Кто я в этом спектакле и какую роль не хочу играть?

Если внутри обиды.
Вставать на колени просить прощения:
Простите меня, слепца, не вижу как все должно быть, но вас критикую, осуждаю.

Выключить своего внутреннего умника.
"Я не знаю как надо!"
Знает только Бог.
Отвечать только за Я.


Чем меньше мы отвечаем за Я, тем больше нам хочется сказать ОН.

@темы: Дмитрий Троцкий

URL
четверг, 25 мая 2017
05:59

Сильный 9 дом дает человека, у которого (кармически) должен быть развитый идеал «я», играющий в жизни этого человека большую роль. Во всяком случае, этот человек будет часто склонен брать себе различные образцы для подражания, при это беспощадно идеализируя соответствующих людей, т.е. приписывая им определенные черты, которых у них может и не быть, и игнорируя все остальные. Идеал (хотя бы и примитивный) у этого человека будет сильным, но какую именно роль он сыграет в его судьбе, сказать трудно, это зависит от уровня проработки 9 дома и направления искажения этого идеала низшим «я». Если идеал слишком приземлен, он ограничит прямое духовное развитие человека, но может заставить его пройти многие испытания на низшей из трех ступеней эволюционной лестницы, где располагается человек, и тем самым осмотреть и отработать эволюционные хвосты, т.е. в данном случае идеал сыграет роль черного учителя. Если же, наоборот, идеал будет слишком высок и неприменим к реальности человека, он обречет его на пассивность и попутно ненавязчиво, но очень убедительно продемонстрирует иллюзорность и бесполезность высших идей и устремлений, при всей их внешней привлекательности, т.е. в данном случае идеал выступит в роли серого учителя, перекрывающего и профанирующего высшие духовные каналы человека, и преодолеть это воздействие будет довольно сложно.
Этих двух крайностей следует избегать, что не очень просто, поскольку человека все время в том или ином виде будет тянуть в духовную жизнь, религию, возвышенные обсуждения и такую же любовь — и все это будет постоянно подвергаться искушению жестокой профанации при пораженном 9 доме или выхолащивании при гармоничном. Человека будет манить тайна дальних стран и загадка неопознанных чужих культур, и в его жизни будет много странного, плохо понятного и с трудом объяснимого, и все это ему нужно постичь и объяснить людям, но не в виде любопытной информации, а в качестве духовного откровения.

9 дом встречается в моей натальной карте 6 раз. Это то, что влияет на меня больше всего.

Серьезная миссия.
Это что действительно про меня?

Хотя я вижу, как сильно похоже на правду.

@темы: Размышления,, Астрология

URL
среда, 24 мая 2017
17:26

Аня посоветовала мне прочитать про имя Алексей.
Я выбираю уже третьего Алексея.
Утверждает, что это неспроста.

В общем, я посмотрела значение имени.
Барабанная дробь.

Значение и происхождение имени Алексей: "Защитник", "Оберегающий" (греч.)

Я давно чувствую себя защищенной. Я чувствую как меня что-то оберегает.
Если вспомнить себя лет 5 назад, я боялась всего.
Сейчас мало, что вызывает у меня реальный страх. Да и вызывает ли?

Только пишу я это себе для того, чтобы не забыть самую главную вещь:
Защитник может встать не на мою сторону.
Так было с двумя Лешами.

Что будет с АК?

@темы: Размышления,

URL
пятница, 19 мая 2017
11:44

Да, мечтательность приведет меня к рубежу
Где никто не в силах будет помочь мне в мире иллюзий
Я давно уже стала твоей, только тебе и принадлежу
Кто поднимет мне веки и развяжет придуманный узел

То что раньше было во мне выжглось и в этот раз
Остаток ушел к другим и теперь надо мной не властен
Мне неважно как видеть тебя: в профиль или в анфас
Все во мне пересохло ведь, я ощущаю жажду

По теплу твоему по движениям в теле по вгляду
По тому как могло бы быть с нами но не происходит
Ты ведь знаешь итак что курс лишь тобою задан
Вспомнишь ли ты, наконец, что время проходит?

10.2016

@темы: Мои стихи,

URL
пятница, 12 мая 2017
16:42

держишь каждого как в горсти
вдохновляешь их, чтоб пройти.
шепчешь: ну, пожалуйста, отпусти,
отпусти себя хоть чуть-чуть.
какова твоя миссия, что за цель?
где проходит истина, параллель?
для чего ты выдумал карусель?
где ты забыл замкнуть?
кто явление? где герой?
ты зачем ведешь меня за собой?
между нами будет неравный бой,
отпускаю свой стоп на play.
я много меньше, но не стереть
меня безжалостно, вроде ж смерть
я буду биться, я буду тлеть
вселяя свой дух в людей

@темы: Херня, Мои стихи,

URL
суббота, 06 мая 2017
14:36

И пусть это все пустое, пусть ничего не стоит. Пусть время не лечит, пусть. Я пробую все на вкус.

Пусть горе сменяет радость, когда ничего не осталось. Пусть время бежит вперед, пусть все наконец пройдет.

Пусть вечное станет коротким, пусть станет идея четкой. Пусть дальше идти нельзя, отпускаю свои тормоза.

Кто зритель, а кто наблюдатель, где истина, где предатель. Никто не расскажет, пусть. Я пробую все на вкус.

Без опыта мир безжизнен, без физики я лишь призрак. Пусть никогда не спасусь, но попробую все на вкус.

@темы: Херня, Мои стихи,

URL
вторник, 02 мая 2017
19:22

Мне так то много себя самой,
И что с того?
Как будто справится с головой
Всем так легко.
Как будто два шага вперед
И шаг назад
Куда ни глянь - везде не прет,
Я себе враг.
Немало функций у людей
Хоть стой, хоть плачь.
От монологов до костей
Себе палачь.
Географ пропил глобус свой
Уже давно.
И страшно прыгать с мостовой,
Пусть и кино.
24.04.17

@темы: Мои стихи,

URL
понедельник, 01 мая 2017
21:00

Почему о тебе молчу, не пишу совсем ничего?
Потому что болит и сложно себе признаться,
А внутри у меня одно: боже,за что, за что
Мы лишились другого шанса?

Почему о тебе молчать проще, чем думать всуе?
Мы хотели с тобой конца, но когда такого?
Наш отлет друг от друга, конечно, был неминуем.
Отныне прошлое бестолково.

Стоит ль думать к кому ты ближе
Стал теперь, искупавшись в фальши?
Стоит прыгать ли лучше/выше,
Задавать себе: что же дальше?
Мучить себя вопросами без ответов,
Мерить силы лестницами и пролетами
Или забыть на множество долгих лет,
Как двое в любви - беспилотные.

@темы: Мои стихи,

URL
вторник, 25 апреля 2017
17:27

не надо ни Лао Дзы, ни дао, ни дзен,
чтобы понять, что некуда торопиться..
я терзаю свою историю острой спицей,
становясь уже не твоей Кармен.
этот город стал призраком воспоминаний,
превратившись в песок. всё выжжено как в степи.
сколь долго серую пыль не лепи
все равно остаешься прошлым терзаем.
скоро будущее, построенное на контрасте,
в нем нет места для ревности, для проклятий,
для любых угрызений совести, для несчастья,
глава 2 начнется, когда улягутся страсти.
хоть прошедшее слово «мы» вызывает боль,
я стараюсь держать спину ровно, не пить алкоголь,
не вживаться в чужую с истеричными нотками роль.
я беру свои действия и эмоции под контроль.
_____
не надо ни Лао Дзы с Дао дэ Цзин,
ни внутренних монологов, ни грустных таких финалов,
я иду вперед, и не будет сейчас привалов,
я иду по шоссе прямо навстречу машин.

@темы: Херня, Мои стихи,

URL
пятница, 07 апреля 2017
16:53

Что значит быть собой?

Для меня быть собой нечто большее, чем принимать себя как есть.
Быть собой - это быть в гармонии с собой, людьми и миром.
Быть собой - делать то, что правильно, а не то, что хочется.
Быть собой - это дзен, как в притче:

Монах сказал Дзёсю:
- Я только что пришёл в ваш монастырь. Пожалуйста, учите меня.
- А ты уже поел рисовой каши? - спросил Дэёсю.
- Поел, - ответил тот.
- Так вымой лучше миску, - сказал Дзёсю.
В этот миг монах обрёл просветление.

Быть собой - это правильная (именно для себя правильная) последовательность действий.

@темы: Размышления,

URL
14:11

вот для Воина редко, когда хочется что-то делать, а для АК хочется горы свернуть. я делаю что-то не потому, что он начальник, а потому что хочу ему помочь!
хочется бесконечно желать ему много-много всего.
я по ночам ловлю себя на мысли, что благодарю его и хочу для него того, того и еще того. и вообще не важно, что он делает конкретно для меня, и с кем он спит.
кажется, настоящая любовь у меня только к одному человеку, не правда ли?
Воин подозревает меня в измене, и, наверное, он прав. в мыслях изменять хуже, мне кажется, чем в действиях.
самое удивительное, что и без Воина жизни своей не представляю, и что это больше, чем просто отношения. это что-то сумасшедше-кармическое.
я запуталась. и думаю если бы АК сделал первый шаг, я бы пошла навстречу без раздумий.
АК называет меня Машенькой. я в этот миг испытываю огромную нежность, как, впрочем, бывает и с Воином.
я сошла с ума, влюбившись в двух мужчин.

@темы: Размышления,

URL